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Nutrophy

= Nutrition + Trophy by Sophie (Diätologin) 

Gesund, leistungsfähig und zufrieden durch die richtige Ernährung.   Ihr Weg zu einem gesunden Lebensstil mit Genuss und Freude anstelle von Verboten, Crash-Diäten und Frust.

Eine gesunde Einstellung zur Ernährung! 

Kein Tracking, kein Kalorien zählen sondern eine bewusste Wahl der Lebensmittel, welche wichtige Nährstoffe liefern, die uns optimal versorgen.

für Privatpersonen

Individuelle auf Sie zugeschnittene Beratungen in dem für Sie passendem Setting in Ihrer Nähe. Ob bei Ihnen zuhause, online, im Supermarkt oder in einer Praxis. 

für Unternehmen

Leistungen rund um die betriebliche Gesundheitsförderung, von Vorträgen und Workshops bis zu individuellen Messungen und Beratungen. 

präventive Maßnahmen

Gourmetgerichte, die Ihren Gaumen verführen werden

Ernährung bei Erkrankungen

Erleben Sie unsere Leidenschaft für gutes Essen und guten Service

Wählen Sie das, was für Sie passt.

Von individuellen Lösungen bis hin zu Angeboten in der Gruppe.

Leistungen

  • BIA-Messungen

    Mit einer BIA-Messung (BIA = Bioelektrische Impedanz-Analyse) können wir Ihre Körperzusammensetzung messen, das heißt Fettgehalt, Muskelmasse, Wasserhaushalt und Zellgesundheit. Dies gibt uns einen guten Ausgangswert über Ihren Gesundheitszustand und zeigt uns Bedarf für mögliche Maßnahmen.

  • Individuelle Beratungen

    Keine Massenabfertigung oder Standardlösungen, sondern das Eingehen auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Alltag. Zuerst verschaffen wir uns gemeinsam ein Bild über die Ausgangssituation, definieren anschließend das gewünschte Ziel, um gemeinsam den Weg dorthin festzulegen, wo ich Sie gerne langfristig begleite. Dabei kann es einerseits um präventive Maßnahmen gehen, um Krankheiten vorzubeugen oder spezielle Ziele, beispielsweise im Sport, als auch um die Unterstützung bei Erkrankungen.

  • Vorträge, online oder in Präsenz

    Vor allem die Aufklärung zur Ernährung und damit verwandten Themen spielt in unserer Gesellschaft eine wichtige Rolle. Von Abläufen im Körper und wie Ernährung auf uns wirkt, als auch über Laborwerte und wie die Ernährung diese beeinflussen kann sowie über Mythen und was tatsächlich sinnvoll ist. In Gruppenvorträgen können mehrere Menschen auf einmal erreicht werden und zum Nachdenken und eigenem Handeln angestoßen. 

    Workshops
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    Die oben beschriebene Wissensvermittlung über Vorträge ist eine wichtige erste Maßnahme, noch besser ist es, wenn Wissen in Tun übergeht und praktisch angewendet wird. Workshops bieten dafür die optimale Gelegenheit und können in unterschiedlichen Gruppengrößen durchgeführt werden. Ein positiver Nebeneffekt -> Teamwork.


    Trainings
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    Trainings sind dann nochmals praxisorientierter als Workshops. Dabei kann es sich zum Beispiel um ein Einkaufstraining handeln, welche Lebensmittel wähle ich im Supermarkt anhad von welcher Kriterien aus und wie kann ich mir daraus eine Mahlzeit gestalten?



    Konzept-Erstellung
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    Trainings sind dann nochmals praxisorientierter als Workshops. Dabei kann es sich zum Beispiel um ein Einkaufstraining handeln, welche Lebensmittel wähle ich im Supermarkt anhad von welcher Kriterien aus und wie kann ich mir daraus eine Mahlzeit gestalten?


Tees

  • Earl Grey 3,50 €

    Eine klassische Schwarzteemischung, die mit der aromatischen Essenz der Bergamotte aufgegossen wird und einen duftenden, zitrusartigen Geschmack bietet.

  • Grüner Tee mit Jasmin 3,00 €

    Zarter grüner Tee, der nach Jasminblüten duftet, sorgt für ein beruhigendes und blumiges Erlebnis.

  • Kamillentee 4,00 €

    Kräutertee aus getrockneten Kamillenblüten, bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und seinen sanften, apfelartigen Geschmack.

Geschmack und Genuss

Erleben Sie mit unseren sorgfältig zusammengestellten Speisekarten das Feinste, was es gibt. Ob im Bistro, in der Bar oder im Café – unsere kulinarischen Angebote werden Sie begeistern.

Schmecken Sie den Unterschied in jedem Gericht.

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